Памятка для несовершеннолетних «Кризис и Выход»

Дата: 9 августа 2023 в 10:21, Обновлено 22 апреля в 12:38

Многие думают, что когда у них будет много денег и все прелести жизни, они станут счастливее. Люди не всегда ценят то, что им дано здесь и сейчас. Научитесь радоваться каждой минуте своей жизни, полюбите окружающих Вас людей, благодарите за то, что у Вас уже есть и тогда к Вам придет то, чего Вы хотите.

Нужно научиться в любой неприятной ситуации находить то, что даст тебе силы с ней справиться. Измените свое отношение к любой проблеме. Если что-то уже случилось, не стоит сильно переживать,  лучше подумать, как решить проблему. Рядом всегда есть люди, к которым  можно обратиться за помощью: родители, друзья, педагоги.

Трудности в жизни есть всегда и у каждого, но преодолевая их, мы становимся сильнее!

Человек, измени свое отношение к проблемам, и они все реже будут приходить к тебе:

  • Учись на любую ситуацию смотреть с юмором, а для этого посмотри на себя со стороны. В любой ситуации в жизни можно найти что-то хорошее и смешное. Смотри на то, что с тобой происходит не с плохой стороны: «У меня все плохо», а с хорошей (например, если тебя облили супом, это плохо, но зато ты постирал одежду).
  • Не надо вспоминать прошлое. Прошедшие беды бессильны, они уже не могут обидеть тебя - забывай обиды и поражения, не вспоминай о том, чего уже не вернуть.
  • В самые трудные минуты нужно держать себя в руках, думать о тех, кто тебя окружает, о своих родных. Самые плохие времена все равно проходят. И всегда находится решение любой проблемы. А жизнь только одна.
  • Свою жизнь надо любить и дорожить ею потому, что нет на земле ни одного точно такого же человека как ты. Радуйся жизни, небу, солнцу, облакам, любимой музыке, близким людям, улыбкам и радуге на небе.
  • Жизнь тебя не оставит, всегда найдется лазейка или промелькнет луч надежды на решение проблемы. Кривая вывезет всегда (как вариант – авось).
  • Прими трудную ситуацию как неизбежное, но не перекладывай решение своих проблем на плечи других, пережить кризис сможешь только ты сам, а не кто-то другой (но поддержать тебя всегда есть кому).
  • Поделись своими мыслями, переживаниями, затруднениями, не избегай общения с людьми.
  • Поройся в памяти и припомни человека, который столкнулся с подобной или еще более трудной проблемой, вспомни, как он ее преодолел и возьми этого человека за образец.
  • Не все поступки и слова окружающих несут цель обидеть тебя и причинить боль. Успокойся и посмотри на отношение к тебе окружающих с другой стороны.
  • Формулируй верные выводы. Отрицательный результат - тоже результат и дарит тебе бесценный жизненный опыт.
  • Предательство одного человека совсем не означает, что абсолютно все люди «такие», а двойка на экзамене – еще не конец, а лишь начало для серьезной борьбы (в данном случае за знания).
  • Не стоит «зацикливаться» на случившемся, пережевывать снова и снова неприятную ситуацию. Забыть ее невозможно, но закинуть «на чердак памяти» вполне реально.

Помни, что рядом есть всегда люди, готовые тебе помочь!

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.